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武當人物河南淮陽朱明峰一家與武術的不解之緣

武當人物李連杰助陣中國武術訪演 故地重游感慨多

武當人物專訪掌門鐘道長和《新劍網2》代言人武當小師妹

太極八卦到底什么是傳統武術？

學過武術的大都能了解一點傳統武術，但為什么傳統武術在人們心目中的地位越來越低，越來越無足輕重。這里面除了當代流行的拳擊，散打，跆拳道等的商業化運作的所謂現代武術的沖擊和言過其實的武俠劇影視劇等的副面影響外，我想，內因的作用也是相當巨大的，

太極八卦龍在武當（下）

太極八卦龍在武當（中）

功夫視頻武當武術合集欣賞 武當胡瑋哲

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功夫視頻道家陰陽五行功教學—胡瑋哲道長

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功夫視頻武當逍遙劍教學記錄

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五行氣功武當五行氣功（龜）教學視頻

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五行氣功武當五行氣功（蛇）教學視頻

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五行氣功武當五行氣功（虎）教學視頻

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武當養生功傳統功法“太極十三樁”

練習 太極拳 ，要扎穩根基最好的辦法就是練靜力樁。正如王薌齋在《意拳正軌》中所說的欲求技擊妙用，須以站樁換力為根始。所謂使弱者轉為強，拙者化為靈也。太極內功十三樁是太極拳門派中以保健強身為目的的站樁功。它是以動脈相兼，內外兼修并采用站式進行

武當養生功胡瑋哲道長-武當逍遙扇功夫

胡瑋哲道長-武當逍遙扇功夫

武當養生功金剛長壽功_第一部_雙手插頂利三焦教學視頻

金剛長壽功_第一部_雙手插頂利三焦

武當拳理武當純陽秘功絕技－－黃泥陰手掌

武當拳理武當功家南派五行重手法

武當拳理大成拳神龜出水練與用

八段錦道家十二段錦動作分解圖口令

篇一 : 道家十二段錦圖解 【道家十二段錦】圖解 總訣 閉目冥心坐，握固靜思神。［] 扣齒三十六，兩手抱昆侖。 左右鳴天鼓，二十四度聞。 微擺撼天柱，赤龍攪水津。 鼓漱三十六，神水滿口勻。 一口分三咽，龍行虎自奔。 閉氣搓手熱，背摩后精門。 盡此一口氣

八段錦八段錦入門 － 招式講解及示範

八段錦入門 － 招式講解及示範

八段錦八段錦入門 - 完整練習 (12分鐘)

八段錦入門 - 完整練習 (12分鐘)

太極拳太極拳須去僵求柔 達大松大柔之境

練好太極拳首先必須放松，才能達到去僵求柔目的。只有松才能沉，松是太極拳之靈魂。松是柔的勁道，是拳勢中的規矩，是自然放松。 資料圖（來源于網絡） 放松并不是一點力氣都不用 放松關節是開啟的，肌肉軟組織是開展的。皮膚的毛孔要隨呼吸和動作的開展而開

太極拳太極拳經

太極拳經 張三豐 一舉動周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓蕩，神宜內斂，無使有缺陷處，無使有凹凸處，無使有斷續處。其根在腳，發于腿，主宰于腰，行于手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退后，乃能得機得勢。有不得機得勢處，身便散亂，其病必于腰腿求

太極拳太極拳說十要