(注：本平臺發布此功法不是為了讓人縱欲，恰恰相反，而是為了讓更多人得到健康的心智體魄，切莫邪淫)

　　(1)按摩鼠蹊部的功法：①兩腳伸直分離坐好，輕輕閉眼。②摩擦右腳根部(即鼠蹊部)20次～30次。③同樣摩擦左腳根部20～30次。這個固精很厲害的，無論是滑精還是精滿自縊，動念的時候都能固住。

　　(2)按摩內腿的功法：①兩腳分開伸直坐好，輕輕閉眼。②左手貼在右手上，重疊的雙手放在左腿內側按摩2～3分鐘。按摩時一定要從膝蓋向腹部拉過來，假使相反就沒有效果。③兩手相反重疊，按摩右腿內側，同樣按摩2～3分鐘。

　　(3)強化腰部的重要性：男性腰部氣血衰弱通常是性機能衰退的原因，所以促進腰部氣血流動活潑，也就是促使性器官氣血流動活潑。

　　(4)滿足性生活的腰部功法：抱膝式，①兩膝豎起坐好。②兩手抱往雙膝，用力拉向胸前，將頭貼住膝蓋。③抬頭，同時從口吐氣，吐氣完畢，從鼻吸氣。②、③重復5～7次。

　　(5)滿足性生活的腰部功法：仰臥抬身式：①仰臥閉眼，兩手握緊放在身體兩側，從口吐氣，從鼻吸氣。②從口吐氣，兩手的手掌朝下，向前伸直，抬起上身，兩手盡量接近腳。③吐氣之后，閉口，從鼻吸氣，上半身向后倒，恢復原來的姿勢。以上①～③重復3次。

　　這種功法，是測驗身體的年輕度診斷的方法，不只對性器官有利，同時也能促進肝臟、腎臟的氣血流動活潑，對恢復性機能功效非常大。

　　(6)金冷法：金冷法是向男性的性器官潑水。重要的是潑水的部位。陰莖里面(下方)有一條縫合似的筋，在此部位潑水刺激是金冷法的要點。另外，冷熱水交替潑也是要領。①一只手扶住陰莖往上輕按，潑熱水3次～5次。②同樣潑冷水3～5次�！　∫陨现貜�5～6次。

　　(7)強精法：①浸在洗澡水中，腳伸直坐好，左手蓋住整個陰囊。②蓋住陰囊的手輕壓睪丸50次。③若陰莖勃起，在浴池中抬起腰部，右手摩擦尾骶骨附近。④繼續摩擦到不勃起為止。

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